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Parfois, certaines questions restent sans réponse, et cela vient impacter durablement notre bien-être, voire notre vie, à tel point que la souffrance peut devenir insupportable.

• pourquoi vais-je vers les mauvaises personnes, celles qui me font souffrir, me rejettent ?
• pourquoi ai-je peur de rentrer en relation avec quelqu'un, ou au contraire, ai-je trop besoin d'être en relation ?
• pourquoi suis-je incapable de faire confiance, même aux personnes que j'aime ?
• pourquoi suis-je incapable de dire non ?
• pourquoi suis-je dans des cercles de répétition, où je refais toujours les mêmes erreurs ?
• pourquoi suis-je incapable de faire des choix, toujours tiraillé.e ou culpabilisé.e ?
• pourquoi suis-je incapable de me donner de la valeur, de m'apprécier ? 
• pourquoi suis-je obligé.e de tout contrôler, de me méfier et de critiquer, même les personnes que j'aime ?
• pourquoi est ce que je me sens sale, nulle, indigne d'intérêt ?
• pourquoi suis-je en colère, agressif.ve, à me laisser emporter par mes émotions, mes paroles ou au contraire à me laisser piétiner par les autres sans rien dire ?
• pourquoi mes souvenirs douloureux reviennent constamment me hanter, diriger ma vie, mes choix ?
• comment puis-je me débarrasser de cette honte, cette culpabilité et cette anxiété ?
• comment vivre avec mes émotions et angoisse au quotidien ?
• comment apaiser mes expériences traumatiques ?
• comment être en harmonie avec moi-même ?

Les difficultés psychiques ne sont jamais le fruit du hasard ; elles prennent sens à la lumière de notre parcours de vie, des environnements traversés et des stratégies d'adaptation qui ont permis ou non, à un moment donné, de faire face aux événements.   

En tant que psychologue-psychothérapeute,  je vous propose un cheminement psychothérapeutique afin de mieux comprendre votre fonctionnement psychique et d'apporter quelques réponses à vos questions.

Problématiques appréhendées   

 - Problématiques et troubles du lien : carences affectives, sentiment de vide intérieur, d’abandon

- Traumatismes : violences sexuelles, inceste, violences conjugales… 

- Anxiété, stress, sentiment de tristesse intense, perte d’estime de soi 

- Débordements émotionnels 

- Construction identitaire, autonomisation, individuation

- Harcèlement  

- Conduites à risques : addictions, scarifications...

- Périnatalité, parentalité : problématiques générales et orientées Traumas Sexuels, Inceste et problématiques d'attachement

Publics concernés

 Adulte et Adolescent.e à partir de 15 ans

Approches 

Thérapie des Schémas, Thérapies Cognitives comportementales et Emotionnelles, ACT

Modalités 

 Psychothérapie en distanciel le jeudi et le vendredi à partir du 03/09/2026, à domicile en attendant l'ouverture de la Maison de Santé de Saint Malo de Guersac (44550), merci de me contacter par mail ou téléphone

Psychothérapie en présentiel à Saint-Malo de Guersac (44550) le jeudi à partir du 05/11/2026 

Honoraires 

 Séance de 50 minutes, 60€

Paiement par virement bancaire et chèque

Tout rendez-vous doit être annulé 48h avant sous peine d'être facturé  

Formations 

• Mars 2026 : Accompagner le psychotrauma, Pauline Martin-Chave
• Septembre 2026 : Niveau 1, Thérapie des Schémas , CEFTI
• 2027 : Niveau 1, EMDR, EDEPHE

Prenons contact

Tel : 07.56.11.17.05

Mail : contact@sandrinerabillon-psychologue.fr

Réservation par téléphone, mail ou en ligne par Docorga