Pour qui ?

Principales problématiques appréhendées 

- Problématiques et troubles du lien : carences affectives, sentiment de vide intérieur, d’abandon  

- Traumatismes : violences sexuelles, inceste, violences conjugales…  

- Anxiété, stress, sentiment de tristesse intense, perte d’estime de soi  

- Débordements émotionnels  

- Addictions  

- Périnatalité, parentalité    

 Ma spécialisation : Les Traumas Sexuels  

Définition du Psychotraumatisme 

Le psychotraumatisme est la conséquence psychique d'un ou plusieurs événements vécus comme menaçant l'intégrité physique ou psychologique d'une personne, ou dépassant ses capacités d'adaptation. Lorsque le cerveau ne parvient pas à traiter normalement cette expérience, le traumatisme peut continuer à produire des effets longtemps après les faits : reviviscences, anxiété, hypervigilance, évitement, difficultés émotionnelles ou relationnelles.

Le psychotraumatisme simple peut être issu d’un événement unique, limité dans le temps et issu d’un contexte précis comme un accident de la route, un viol, un évènement climatique…

Le psychotraumatisme complexe résulte d’évènements répétés, prolongées ou cumulées à des situations traumatiques, souvent survenues durant l'enfance et dans le cadre de relations d'attachement. Il peut s'agir de violences intrafamiliales, d'inceste, de maltraitance, de négligences ou d'autres expériences où la personne ne pouvait ni fuir ni se protéger.

 Le psychotraumatisme peut être vécu par soi-même, soit le trauma direct ou par l’intermédiaire d’un proche, soit le traumatisme vicariant.

Enfin, il existe des traumas dit « en bosse », désigne un ou plusieurs événements qui dépassent les capacités d'adaptation de l'individu : une agression, un accident, un viol, des violences physiques, une catastrophe naturelle ou encore un attentat. Il s'agit d'un traumatisme lié à ce qui s'est produit et qui a provoqué un sentiment de peur intense, d'impuissance ou de menace pour son intégrité physique ou psychique.

Le trauma « en creux » renvoie, quant à lui, à ce qui a fait défaut au cours du développement. Il peut s'agir d'un manque de sécurité affective, d'une absence de protection, de négligences, de carences émotionnelles ou d'un environnement imprévisible. Ce ne sont pas seulement les événements qui peuvent être traumatiques, mais aussi ce qui aurait dû être présent pour permettre à l'enfant de se développer en sécurité.

Ces deux formes de traumatisme peuvent coexister et avoir des répercussions durables sur le fonctionnement émotionnel, relationnel et psychique.    

Les violences sexuelles   

Les violences sexuelles regroupent tout acte à caractère sexuel imposé à une personne sans son consentement, qu'il s'agisse de gestes, de contacts, de contraintes, de menaces ou de violences. Elles peuvent survenir à tout âge et être commises par un inconnu, une connaissance ou un proche. Les conséquences psychologiques sont variables d'une personne à l'autre, mais peuvent être profondes et durables. Les victimes peuvent développer un psychotraumatisme se manifestant par des reviviscences, de l'anxiété, une hypervigilance, des cauchemars, des difficultés à réguler leurs émotions, une perte d'estime de soi, un sentiment de honte ou de culpabilité, des troubles de l'attachement, des difficultés relationnelles, des symptômes dépressifs ou encore des conduites d'évitement. Certaines personnes peuvent également présenter des phénomènes dissociatifs, qui constituent une réponse de protection face au traumatisme.  

L’inceste  

L'inceste est une forme particulière de violence sexuelle commise par un membre de la famille ou une personne ayant une fonction parentale ou éducative. Au-delà de l'agression sexuelle elle-même, il constitue une profonde trahison du lien d'attachement et de confiance. L'enfant, qui dépend de l'adulte pour sa sécurité, se retrouve confronté à une situation impossible où la personne censée le protéger devient celle qui lui fait violence. Cette atteinte à la sécurité affective peut avoir des répercussions importantes sur le développement de la personnalité, la construction de l'identité, l'image de soi et la capacité à faire confiance aux autres. À l'âge adulte, les conséquences peuvent se traduire par un état de stress post-traumatique complexe, des difficultés relationnelles, des troubles de l'attachement, une dissociation, une faible estime de soi, des difficultés à poser ses limites, des troubles anxieux ou dépressifs, des douleurs chroniques ou encore des difficultés dans la vie affective et sexuelle.

Périnatalité et traumas sexuels vécus

Les violences sexuelles et notamment l'inceste, peuvent avoir des répercussions durables sur la vie adulte, en particulier lors de la grossesse, de la maternité ou dans l'exercice de la parentalité. L'arrivée d'un enfant peut réactiver des souvenirs traumatiques, des émotions intenses ou des difficultés dans la relation à soi, à son corps ou à son enfant. Un accompagnement psychologique offre un espace sécurisé pour mettre en mots ces expériences, comprendre leurs effets et retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure. Il permet également de soutenir les parents dans la construction d'une relation d'attachement sereine avec leur enfant, en favorisant la confiance, la disponibilité émotionnelle et le développement de leurs ressources personnelles.